#3. Goed voor de huid
In het water trainen zorgt voor een drainage van de huid, wat de kans op cellulitis vermindert.
#4. Blessurevrij sporten
In water wordt je gewicht gedeeld door vier. Bewegen is dus gemakkelijker en zachter. Door onderwater te sporten vermijd je het risico op blessures aan de rug, enkels en gewrichten, vooral je heupen en knieën worden gespaard.
