9. FitnessBlender – Cardio HIIT workout
Wat? Geen franjes, gewoon een no nonsens kanaal met krachtige workouts. Vooral de combinatie van HIIT met een sterke opwarming en cool down is deugddoend in de vroege ochtend.
Duur? Afhankelijk van de routine die je kiest, tussen 10 en 40 minuten.
Voor wie? Voor iedereen die haar ochtendworkout serieus neemt en bereid is hier uitgebreid de tijd voor te nemen.
Intensiteit? Opnieuw: dit hangt af van de gekozen routine. Luilekker stretchen op een matje zit er wel niet in.
