5. Victoria’s Secret Model Workouts – functional training
Wat? De naam zegt het zelf: dit zijn de oefeningen die lingeriemodellen van hun stalen buiskpieren en perfecte ronde billen voorzien. Miranda’s billen, Candices buik of Adriana’s benen: jij kiest welk model je zelf wil zijn.
Duur? Reken een twintigtal minuten per reeks.
Voor wie? Je zal hier niet meteen vet mee verbranden, wel stevige spieren kweken en/of je bestaande lijntje goed onderhouden.
Intensiteit? Dit is best wel intens, maar het goede nieuws is dat je meteen wakker bent!
