#2. De bikini babe, Kayla Itsines
Kayla hoeft inmiddels geen inleiding meer, toch? Deze Australische lifestyle goeroe heeft met haar wasbordje, haar huskies en haar schattige lief heel Instagram verovert. Haar bijbel – ofte de Bikini Body Guide – is ‘s werelds meest beroemde non-fictie naslagwerk. Haar formule bestaat uit de herhaling van 4 oefeningen voor 7 minuten lang en dat voor 4 series. Ho maar? Dat is slechts 28 minuten sporten? Klopt, mét een indrukwekkend resultaat, blijkt uit de talloze voor- en nafoto’s van aanhangers.
Meer info over haar BBG vind je op Kayla’s website.
