3. Verlicht je bureau zoals het hoort
Om goed te studeren, moet je in de eerste plaats voor de juiste werkomgeving zorgen. Helder, wit licht stimuleert je hersenen en houdt je lichaam wakker -dit in tegenstelling tot verduisterde lampen en roodachtig licht. (Tussen haakjes: dat laatste is een uitstekende truc voor wie juist in een diepe slaap wìl vallen, tips om beter te slapen tijdens de blok ontdek je hier.) De juiste verlichting gaat een slaperig gevoel tegen en zorgt ervoor dat je concentratie op peil blijft. Hebben de lampen in je kamer de verkeerde kleur? Vervang de lichtpeertjes tijdens de blok, of koop een speciaal leeslampje dat je recht op je studieboeken kan richten.
