Vergeet Olympisch turnen en diehard fitnessen, er bestaat één sportdiscipline die je nòg betere billen oplevert. Spoiler alert: je mag ervoor op reis!
Skiën blijkt dé sport voor het betere billenwerk, en dit om de eenvoudige reden dat je er àl je spiergroepen -groot en klein- mee aanspreekt. Bovendien sta je in permanente squathouding -ja, ook op de latten mogen je knieën niet boven je tenen uitsteken- wat je naast strakke billen ook een smallere taille, betere loopprestaties en gewichtsverlies oplevert. Een skivakantie staat dus gelijk aan een intensieve bootcamp! Dit als je aan de verlokkingen van après-ski feestjes en raclettes kan weerstaan natuurlijk...
Hoe dan ook, Brits wetenschappelijk onderzoek verdiepte zich in de kwestie en leverde naast skiën nog een resem interessante bilsporten op. Wie de billen van J-Lo wil, schrijft zich maar beter in voor één van deze disciplines -in volgorde van doeltreffendheid:
