Vergeet Olympisch turnen en diehard fitnessen, er bestaat รฉรฉn sportdiscipline die je nรฒg betere billen oplevert. Spoiler alert: je mag ervoor op reis!
Skiรซn blijkt dรฉ sport voor het betere billenwerk, en dit om de eenvoudige reden dat je er ร l je spiergroepen -groot en klein- mee aanspreekt. Bovendien sta je in permanente squathouding -ja, ook op de latten mogen je knieรซn niet boven je tenen uitsteken- wat je naast strakke billen ook een smallere taille, betere loopprestaties en gewichtsverlies oplevert. Een skivakantie staat dus gelijk aan een intensieve bootcamp! Dit als je aan de verlokkingen van aprรจs-ski feestjes en raclettes kan weerstaan natuurlijkโฆ
Hoe dan ook, Brits wetenschappelijk onderzoek verdiepte zich in de kwestie en leverde naast skiรซn nog een resem interessante bilsporten op. Wie de billen van J-Lo wil, schrijft zich maar beter in voor รฉรฉn van deze disciplines -in volgorde van doeltreffendheid:
2. Ballroom dancing
3. Fitness les geven
4. Cheerleaden
5. Turnen
6. Voetballen
7. Snowboarden
8. Model zijn: niet dat dit รฉรฉn specifieke discipline inhoudt, wat ons betreft een mankementje in het onderzoek.
9. Hardlopen
10. Brandweervrouwen (ja, we vonden geen foto...)
2. Ballroom dancing
