- 10X Maak pointes met je voeten en hef je linkerbeen op richting het plafond.
- 10X Maak terwijl je boven bent cirkels naar rechts, vervolgens 10X naar links.
- Herhaal alles met het rechterbeen.
Nog vragen of zin om een volledige training te boeken? Contacteer Orsolya en aan de slag!
