Revolutionaryfitness.com
#1: Coretraining zei je?
Met parallettes zet je je diepe buikspieren aan het werk, maar je krijgt er ook een sterke rug, afgelijnde schouders en indrukwekkende biceps en triceps van. En dat allemaal zonder je polsen te overbelasten. Een beter aanvulling op je workoutschema zal je niet vinden. Probeer elke week minstens één p-bar sessie in te lassen.
(Fan van coretraining? Probeer dan zeker ook de TRX training en deze leuke workout met Swiss Ball!)
