Wodstar.com
#2: Je kweekt niet alleen kracht, maar ook skills.
Door de intensieve core training verbeter je in hoog tempo je evenwicht en motoriek. Wat is er cooler dan je schijnbaar moeiteloos vanuit L-zit in een strakke handstand te manoevreren? Uiteraard vraagt dit de nodige oefening, maar al na vier of vijf workouts zal je zichtbaar vooruitgang boeken.
