Het is ijzig koud en het barre winterweer eist haar tol. Geen zin om de komende dagen als sniffend, hoestend en met hoofdpijn door te moeten brengen? Deze detox theerecepten geven je een energieboost én versterken je immuunsysteem.
Leuk extraatje: je hoeft er niet voor naar de winkel, de ingrediënten heb je hoogstwaarschijnlijk nog in de kast liggen!
Tip: voor een optimaal resultaat, drink je ze best ’s morgens op een nuchtere maag.
Kaneel en appelsien
How to: giet een kop kokend water boven 5 centimeter schorsschil van de appelsien, 1 kaneelstok, 1 kruidnagel en 1 eetlepel honing. Laat 4 minuten trekken, filter en serveer in een kopje.
Voordelen: ontstekingsremmend, zuiverend en een natuurlijke humeurbooster.
