5#: Ruck this! And ruck that too!
Rucken kan altijd en overal. Op het strand, in de bergen, in de stad, op citytrip, op weg naar de winkel of naar het café… Je kan ook prima rucken in de traphal van je appartement. In de VS steekt het fenomeen van de ruck challenge de kop op: zoiets als een dodentocht of ultrahike, maar dan voor ruckers. Nu zowat de halve wereld de marathon heeft gelopen, is het hoog tijd voor een originele uitdaging, niet?
Tot slot: trek die ruckzak aan en ruck on people!