5. Masseer je wallen weg
Dominique Jacquemay, het brein achter de Lympho-Energie methode, heeft een specifieke strategie om wallen weg te werken. Daarbij worden zowel de onder-als bovenkant van je oog aangepakt, wallen komen immers van beide kanten opzetten:
- Plaats je wijsvinger zachtjes boven je binnenste ooghoek -aan de bovenkant van je oog dus- en maak tien kleine, cirkelvormige bewegingen richting je neus.
- Plaats vervolgens drie vingers boven je buitenste ooghoek en masseer in cirkelvormige bewegingen tien maal naar de buitenkant.
- Herhaal dit voor de onderkant van je oog: masseer eerst je binnenste ooghoeken richting je neus, vervolgens de buitenste richting je oor.
(Pssst: ontdek ook deze tips tegen wallen)
