Sorry couch potatoes, tijdsgebrek is geen excuus meer om een sportsessie af te zeggen…
Geen smoesje kan op tegen onderstaande tips:
#1. Leg al je sportgerief op ooghoogte
Dat trucje doen ze in winkels. Je koopt immers vaakst producten die op ooghoogte liggen. Doe dat in je eigen huis ook met je sportspullen. Leg ze op een plek waar je elke dag voorbij komt (al is het in de koekjeskast!).
