#4. Slaap in je sportkleding
Als je houdt van sporten ’s morgens vroeg, ga dan ’s avonds slapen in je sportkleding. Zo gemakkelijk. Zeker in de winter. Slaap in je thermisch ondergoed. Het is dan al lekker opgewarmd en je hebt niet dat gevoel van: ik wil niet uit mijn bed, laat me slapen. Fris als een hoentje en helemaal warm spring je de deur uit.
