Wie smetvrees heeft, blijft beter ver weg van de sportschool...
Uit een Amerikaans onderzoek van fitnesstoestellenbedrijf FitRated blijkt dat de sportschool een broeihaard van bacteriën is. Het bedrijf analyseerde 27 apparaten uit drie verschillende gymzalen om te achterhalen hoeveel bacteriën er gemiddeld aan een fitnesstoestel kleven.
Het resultaat?
- Op een doorsnee gewichtje zitten 362 zoveel bacteriën als op een WC-bril?!
- Een loopband bevat 74 keer meer microben dan een doorsnee kraan?!
Het is niet de hoeveelheid bacteriën, maar wel het type beestjes dat ons ongerust moet maken. Het type dat teruggevonden werd op toestellen kunnen op lange termijn voor huidinfecties en andere onaangenaamheden zorgen. Dat terwijl je dacht dat sporten gezond was!
Oplossing?
Voorkom de kans op microbes aanzienlijk door je machine op voorhand te reinigen met een desinfecterende spray (ja daarvoor staan die blauwe bussen daar dus...). Verder raadt Fitrated aan om nooit blootvoets te lopen (?!) en om contact met je gezicht te vermijden tijdens het sporten. Was je handen en kleren meteen na je sportsessie.
