Wij spraken Astrid Coppens – the one and only- in Antwerpen over haar sportieve gewoontes en nieuwe Astrid Black Label collectie.
Hi Astrid, hoe ziet je wekelijkse sportroutine eruit?
Ik sport een drietal keer per week: een keer crossfit en twee keer yoga met meditatie. Vooral de crossfit groepslessen in de fitness vind ik zalig. Een jaar geleden ontdekte ik yoga, een bewegingsleer die zowel mentaal als fysiek stimulerend werkt. Toegegeven, ik ben altijd de slechtste van de klas (lacht), maar ik leer veel bij van naar andere mensen te kijken. Het geeft mij moed om door te zetten!
Is er dan een sport die je absoluut niet kan?
Eigenlijk kan ik niets echt goed (lacht). Ik ben – in tegenstelling tot wat vele mensen denken – helemaal geen sportief mens! Ook yoga gaat nog moeilijk maar toch doe ik het: het brengt mij tot rust en helpt mij te relaxen.
Gebeurt het wel eens dat je samen sport met je man?
Ja, sinds we getrouwd zijn komt Bram altijd mee sporten. Hij is nu ook into yoga: bijzonder om dat samen te doen.In L.A. doen er heel veel mannen aan yoga en ze zijn er nog goed in ook: op hun hoofd staan, split doen… Ik kan dat allemaal niet!
