#1. Zoek zand
Het strand is natuurlijk perfect, maar helaas is dat niet altijd een optie. Een zandspeeltuin komt net zo goed in aanmerking, want speeltuinen zijn meestal verlaten vroeg in de ochtend of na kinderbedtijd, en tijdens de schooluren. Schommels doen trouwens prima dienst als surrogaat-TRX, en je kan er ontzettend veel core-oefeningen op doen.
Of waarom geen zandbak in je tuin? Kost niks en na het sporten is het lekker relaxen met een cocktail op je privéstrandje.
