#2. Hou het simpel
Eenvoudige oefeningen worden zoveel uitdagender in mul zand. Vooral je kuiten, billen en quadriceps zullen branden, terwijl je gewrichten gespaard blijven van impact. Squat jumps, mountain climbers, burpees, sand skips… en na vijftien minuten bijt je gegarandeerd in het zand. Efficiëntie troef!
