Om de drang naar ijsjes, milkshakes en andere suikerbommetjes te onderdrukken, breng je een druppel etherische olie van mandarijn aan op een neutrale tablet en laat je die in je mond smelten, tussen drie en zes keer per dag. De olie onderdrukt niet alleen hongergevoelens, maar gaat ook stress tegen: breng een drietal druppels tussen je polsen aan, wrijf ze goed tegen elkaar, plaats je handen rond je neus en adem diep de heerlijke geur in -energieboost verzekerd!
(Via ELLE Belgique, Marie Guérin)
