Nood aan wat vernieuwing in de slaapkamer? Ontdek dit zinderende pretalfabet…
In haar boek Spannende Seks verkent Ilse Nackaerts de spannendste letters van het alfabet. In 2002 bracht ze een eerste editie van het boek uit, het werd meteen een gigantische bestseller. Vijftien jaar later is Nackaerts’ fantasie duidelijk nog niet uitgeput: haar nieuwste pennenvrucht bevat meer dan 700 (!) spannende uitdagingen, wij ontleenden er 26. Of je nu Alexia, Celine, Marie of Zita heet: voor elk wat wils slash niéuws om uit te testen. Klaar? Bekijk dan welke standje achter de eerste letter van zijn naam schuilt. Sommige standjes betekenen meer werk voor hem, anderen voor haar: klik door het hele alfabet en ontdek wat er voor jullie in het verschiet ligt…
Aerobics
Ga op de vloer liggen, met je voeten plat op de grond en je benen gebogen. Beweeg je bekken omhoog, zo ver mogelijk. Steun op je tenen als dat prettig is; je hoeft je voeten niet plat op de grond te houden. Laat wel je hals en schouders op de grond rusten. Je partner plaatst zijn voeten aan weerszijden van je hoofd en buigt voorover, tot zijn handen de vloer kunnen raken. Hij kan nu zachtjes je clitoris likken. Blijf je spieren spannen (vooral die van je billen). Door het krachtig aanspannen van je spieren voel je zijn tong nog intenser. Bovendien wordt je clitoris van boven naar beneden gelikt, terwijl dat meestal omgekeerd gebeurt. Verrassingseffect!
Badmeester
Ga naar haar toe als ze in bad zit. Vraag haar om met de benen gespreid onder de kraan te gaan zitten, haar voeten tegen de muur. Draai de kraan open. Zorg ervoor dat het water niet te warm is en niet te hard stroomt. Open haar schaamlippen. De waterstraal moet op haar clitoris terechtkomen. Neem een grote badhanddoek. Gebruik die als een kussen voor haar schouders, hoofd en … jouw knieën. Kniel recht boven haar hoofd. Laat haar jouw penis in haar mond nemen.
Circus
Ga op je rug op bed liggen, met je billen bij de rand van het bed. Breng je knieën naar je borst. Houd je benen op zo’n manier in de lucht alsof je een circusartieste bent die een bal op haar voetzolen balanceert. Je partner gaat achterwaarts op je billen zitten en leunt tegen je kuiten. Met je lichaam vorm je dus een stoel voor hem. Vanuit zijn zittende positie penetreert hij jou.
Draaitol
Ga op de grond zitten, met je armen naar achteren. Zij komt op je stijve penis zitten, met haar gezicht naar je toe. Ze klemt haar armen en benen om je lichaam. Maak dan cirkelvormige bewegingen op de vloer door om je eigen as te draaien.
Enkel
Ga op je rug op bed liggen. Je partner duwt je linkerbeen zo dicht mogelijk tegen je lichaam. Je andere been ligt gestrekt op het bed. Terwijl hij stevig je enkel blijft vasthouden, vingert hij je clitoris met zijn vrije hand. Het contrast tussen de stevige greep om je enkel en de zachte strelingen over je clitoris zorgt voor een spannend gevoel.
Fakir
Je partner gaat op zijn rug liggen en jij knielt boven zijn gezicht, waardoor hij met zijn tong je binnenste schaamlippen en clitoris kan stimuleren. Voordeel van dit standje is dat je makkelijk kunt aangeven of je het zachter of harder wilt. Wil ze een steviger massage, dan duw je je bekken wat dichter naar zijn tong toe. Is de stimulatie te sterk, dan beweeg je met je bekken een beetje omhoog. Zit hij verkeerd met zijn tong, dan kun je wat gaan verzitten totdat hij het juiste plekje raakt. Hoe mannen dit standje ervaren verschilt sterk. Sommigen vinden het bijzonder opwindend. Maar een man kan deze positie ook benauwend vinden en maar één ding willen: ontsnappen. Eén manier om dit te ondervangen is dat hij zijn handen tussen zijn gezicht en haar benen houdt. Hij kan de schaamlippen dan uit elkaar houden en de vrouw omhoog duwen zodra hij het benauwd krijgt. Dit standje wordt ook gebruikt om de anus te stimuleren. Maar dan zit de vrouw meestal andersom, met haar neus in de richting van zijn voeten.
Gorilla
Ga tegenover elkaar zitten, stop je penis in haar vagina, hef vervolgens je knieën hoog op en streel met je voeten haar borsten en masseer met je tenen haar tepels.
Hinkelen
Laat je partner op bed gaan liggen, met zijn benen over de rand. Ga achterwaarts op zijn stijve penis zitten, je rug naar zijn gezicht. Eén been leg je naar achteren op het bed, met het andere steun je op de grond. Op die manier kun je gemakkelijk op en neer huppen, net zoals bij het hinkelen. Omdat je benen gespreid zijn en dus voor het nodige evenwicht zorgen, kun je met je handen tegelijk je clitoris stimuleren en zijn edele delen strelen.
Incognito
Laat haar op haar rug op de grond gaan liggen, met haar hoofd en schouders onder het zitvlak van een stoel. Jij komt, net zoals tijdens de missionarishouding, tussen haar benen liggen en penetreert haar. Ondertussen kun je je armen en hoofd op de stoel laten rusten. Dit standje heeft een ondeugend tintje, omdat de twee partners elkaar niet kunnen zien.
Jongleur
Ga tegenover elkaar op bed zitten, allebei met gespreide benen. Jullie schuiven zo dicht mogelijk naar elkaar toe, zodat jij haar gemakkelijk kan penetreren. Vervolgens leunen jullie achterover, met de handen op elkaars voeten steunend. Tijdens dit standje penetreer je haar vagina vanuit een lagere positie, wat zowel voor jou als voor haar ‘anders’ aanvoelt.
King Kong
Dit standje kan alleen uitgevoerd worden door héél sterke mannen met een kleinere of lichtere partner. Ga op je rug op bed liggen, je knieën hangen over de rand, en met je voeten steun je op de grond. Zij gaat boven op je liggen, in de klassieke 69-positie. Terwijl zij jou oraal bevredigt, kom jij overeind. Uiteraard zorg je ervoor dat zij niet kan vallen.
Loodrecht
Ga met haar in de lepeltjeshouding op bed liggen. Steek je penis in haar vagina. Zij buigt haar bovenlichaam naar voren, zodat ze met haar lichaam een rechte hoek vormt. Als je deze positie van bovenaf zou bekijken, lijkt het net alsof ze boven op je zit. Dit standje is ideaal voor een diepe penetratie, en veel vrouwen vinden het bovendien prettiger en gemakkelijker om vanuit deze houding met hun bekken op- en neergaande bewegingen te maken dan wanneer ze boven op hun partner zitten.
Mission impossible
Ga op je rug liggen, met je hoofd op een kussen, en breng je heupen zo ver mogelijk omhoog, zodat je partner je vaginaal of anaal kan penetreren terwijl hij rechtop staat. In deze positie steun je enkel op je nek. Dit lijkt op het eerste gezicht een vrij eenvoudig standje, maar niet veel vrouwen kunnen het.
Nylon
Bind een nylonkous rond de basis van zijn penis, voor hij in erectie is. Lik dan aan de penis tot hij hard wordt, en blijf doorgaan met likken en pijpen. Als je voelt dat hij op het punt staat om klaar te komen, trek je de kous een beetje harder aan. Als het moment voorbij is, maak je de kous weer wat losser. Als je hem uiteindelijk laat klaarkomen, zal zijn orgasme extra krachtig zijn.
O-benen
Wil je je liefste het gevoel geven dat zij het middelpunt van de wereld is? Laat haar dan in het midden van het bed gaan liggen. Vraag haar om haar ogen te sluiten en rustig te ademen. Pak dan zachtjes haar voeten vast en duw haar benen langzaam naar boven. Zorg ervoor dat haar knieën uiteindelijk op haar borsten liggen. Ga dan zelf languit op je buik achter haar op het bed liggen. Haar vagina is nu helemaal tentoongespreid. Zoen haar kleine en grote schaamlippen en lik haar clitoris zacht met je tong.
Popeye
Als je partner sterke armspieren heeft, is het volgende standje misschien wel iets voor jullie. Hij gaat op bed zitten met gestrekte benen. Hij plaatst zijn armen achter zich op het bed en duwt zijn bekken omhoog, tot 131 Pl astic f l es Popeye 525782_666_SpannendeSeks.indd 131 02/05/17 10:12 enkel nog zijn handen en hielen op het bed steunen. Jij gaat achterwaarts op zijn stijve penis zitten en gebruikt je knieën als hefboom om op- en neerwaartse bewegingen te maken. En als hij héél sterk is, kun je deze eens proberen. Terwijl je gehurkt zit te rijden op zijn schoot, duwt hij jullie beiden voorover. Omdat jij je armen om zijn rug geklemd houdt, blijft je keurig op je plaats zitten, al zweef je nu dertig centimeter boven de matras. Hij ondersteunt je rug met zijn ene hand, terwijl hij met de andere hand op de matras steunt en je zonder onderbreking blijft penetreren.
Quatre-mains
Laat hem op zijn rug liggen en vraag of hij zijn benen gestrekt in de lucht houdt. Jij knielt boven zijn gezicht, zodat je vagina zich boven zijn mond bevindt. Terwijl hij je likt, masseer jij zijn penis en laat je hem op die manier klaarkomen. Als hij zijn hoogtepunt bereikt, knijp je zachtjes in zijn ballen, op het ritme van de contracties. Ondertussen maak je voor- en achterwaartse bewegingen, terwijl je met je clitoris over zijn tong glijdt.
Russisch
Willen julle het een keertje op z’n Russisch doen? Ga achterover liggen. Je partner leunt met gestrekte armen over je heen, zijn penis komt ter hoogte van je borsten. Dan laat hij zijn penis tussen je borsten glijden en maakt vrijbewegingen. Jij controleert de druk door je borsten tegen elkaar te duwen: zo ontstaat er een nauwe holte waartussen je partner zich door voor- en achterwaartse bewegingen kan bevredigen. Zorg ervoor dat je voldoende glijmiddel gebruikt.
Space
Ga naakt op het bed liggen en doe de ‘kaars’. Steek je benen in de lucht en laat je onderrug volgen. Ondersteun je rug met je handen. Je partner stimuleert je clitoris. Uiteraard mag je ook met je rug tegen de muur steunen of tegen de rand van het bed.
Toren van Pisa
Maak een torentje van vier, vijf hoofdkussens. Ga daar met je intieme delen op liggen terwijl je partner je op z’n hondjes neemt. Door de bewegingen die jullie tijdens het vrijen maken, wordt jouw clitoris over de kussens geschuurd. Veel vrouwen vinden dat héél lekker. Vind je de stimulatie niet sterk genoeg, stop dan een klein knuffelbeest of een komkommer onder het bovenste kussen.
Underdog
Ga tegenover elkaar op bed liggen, op jullie zij. Jij ligt met je hoofd bij haar voeten, zij met haar hoofd bij jouw voeten. Spreid jullie benen lichtjes. Leg nu je hoofd op de binnenkant van haar dijbeen; zij doet hetzelfde bij jou. Tuit je lippen en zuig zacht aan haar intieme delen. Zij doet hetzelfde bij jou.
Vuurwerk
Voor het volgende standje heb je een bed en een stoel nodig. Plaats de stoel op ongeveer veertig centimeter naast de rand van het bed. Ga op je buik op het zitvlak van de stoel liggen. Met je voeten steun je op de rand van het bed. Met je benen vorm je als het ware een brug tussen de stoel en het bed. Je partner gaat over je heen staan en steunt met één voet op het bed. Op deze manier kan hij je gemakkelijk penetreren. Jij kunt tijdens dit standje geweldige kronkels met je heupen maken en zo voor het nodige vuurwerk zorgen.
Wiegen
Laat hem op de rand van het bed gaan zitten. Ga voor hem op de grond zitten, met je rug naar hem toe. Steun op je handen en leg je heupen en benen op zijn dijen. Je kunt nu traag voor- en achterwaartse bewegingen maken door op je armen te wiegen. Hij kan naar het schouwspel kijken en genieten.
X-treem
Ga op je rug liggen, met je benen gebogen en zo ver mogelijk gespreid. Nadat je partner zijn penis in je vagina heeft gestoken, sluit je je benen. Hij verschuift zijn lichaam vervolgens 45 graden, waardoor jullie beide lichamen, van bovenaf gezien, een grote ‘X’ vormen. Span je vaginale spieren sterk aan, zodat zijn penis niet uit je vagina schiet.
Zweefvlucht
Jij zit geknield op bed, met een rechte rug. Laat haar op handen en knieën voor je gaan zitten, met haar rug naar je toe. Neem haar polsen stevig vast en trek zo haar armen voorzichtig naar achteren. Zij laat haar bovenlichaam zo ver mogelijk naar voren hangen. Ze zal het gevoel hebben dat ze zweeft.
Meer weten? Spannende Seks verschijnt op 20 maart. Voor €19,99 scoor je je eigen exemplaar via Bol.com.
ELLE › Lifestyle › Spannende Seks: dit seksstandje past bij jouw voornaam