4/ Dance the night away!
Met 1 uur dansen verbrand je 350 calorieën, het equivalent van 1 à 2 exotische cocktails. Na een nachtje op de dansvloer mag je natuurlijk wèl uitslapen. Laat iemand anders vandaag voor het ontbijt zorgen.
Pssst: met deze oefeningen ben je zo verlost van je kater.
5/ Zoek een sportief event op je bestemming
In de zomer kan je overal wel yoga en pilates workshops, danslessen, bootcamps, obstacle runs, 5K’s of 1/4 thriatlons mee te pikken. Probeer een dagje van je vakantie te plannen rond een leuk en sportief event. Er bestaat geen betere manier om een vakantielief te vinden dan samen over een finishlijn wippen (pun intended).
