Er is de laatste dagen heel wat te doen rond het Schone Slaapster-dieet. Word je slank door veel te slapen? Verlies je echt kilo’s door een uurtje langer te snoezen? En waarom krijgt dit dieet zoveel tegenwind van artsen en diëtisten?
Van vermoeidheid ga je meer eten, dat is inmiddels wel bewezen. Maar val je dan ook af door meer te slapen? Het klinkt alleszins geweldig leuk: een paar weekjes uitslapen en een paar kilo lichter uit je bed komen. Bovendien skip je het ontbijt, waardoor je in de loop van de dag wat minder calorieën zal opnemen.
