Make-up artist Sophie Engelen is het levende bewijs dat kruidenthee – in combinatie met de juiste verzorging – zorgt voor een gezonde gloed. “Ik sta versteld van de impact die planten hebben op ons lichaam en gebruik ze dagelijks in mijn vaste rituelen.” Deze vier kruidenthees zet je volgens haar best op het menu!
Kliswortel: “Ik merk onmiddellijk resultaat als ik dit drink: mijn huid voelt er meer gehydrateerd door.”
Netel: “Netels hebben een zuiverende werking.”
Smeerwortel: “Deze plant versnelt de celvernieuwing en heelt littekens.”
Mariadistel: “Dit zuivert de lever, wat op termijn zorgt voor een gezondere, schonere huid.”
En wat met voedingssupplementen? “Biotine (vitaminge B8) is belangrijk voor een gezonde huid, haren en nagels en vind je vooral in walnoten, sardientjes, makreel en eieren.”
Meer tips van Sophie voor een gezonde, stralende huid vind je hier.
