Fout 5: Een te lage SPF-factor gebruiken.
Tevreden met SPF15? Think again! We kunnen niet genoeg benadrukken hoeveel sneller je al sportend zal verbranden, dus ook al overleef jij luie stranddagen met een lage factor: eens je aan het trainen bent, moet je je vijf keer zo stevig beschermen! Speciale sportzonnecrèmes werken ook niet noodzakelijk beter of bijven langer zitten dan hun klassieke tegenhangers, het enige verschil is dat ze minder snel gaan uitlopen. De regel? SPF50, afhankelijk van hoe lang en hoe intens je sport om de twee uur opnieuw aan te brengen.
