Droom je van een bubble butt à la Jennifer Lopez of Khloe Kardashian? Goed nieuws: je hoeft heus geen Kardashian genen hebben om je zo’n stel pronte billen aan te meten, in principe kan iedereen ze ontwikkelen. Enig probleem is dat veel mensen de verkeerde sport- en dieetroutine volgen en zich dus vruchteloos in het zweet werken. Er schuilt heel wat theorie achter dat perfecte paar hoge ronde billen. Vijf gouden tips om een bootylicious achterstel te creëeren:

Tip 1: daarom moet je opletten met cardio;