Shutterstock
1/ Zie je droom als een projectie van je geest
Of een film die je zelf kan monteren en herschrijven indien nodig. Het is een vaardigheid die je kan aanleren. Er bestaan tal van boeken, websites en tutorials over dit fenomeen.
2/ Ken jezelf
De centrale gevoelens in je droom zijn terug te brengen tot frustratie, onvermogen, hulpeloosheid. Kun je een reden bedenken waarom deze emoties steeds terugkomen?
3/ Bewaar pen en papier naast je bed
Schrijf je droom op, met veel aandacht voor details. Misschien ontdek je meerdere thema’s/patronen? Eens je je hiervan bewust wordt, zal je sneller beseffen dat je in een droom zit.
