2. RITME
Wat is het verschil tussen ritme en tempo? Ritme heeft te maken met de maat waarop je loopt: die moet ieder voor zich bepalen en eens je in die flow zit, zal je merken dat het lopen vanzelf minder lastig wordt. Tijdens het lopen word je ritme bepaald door het aantal minuten dat je nodig hebt om één kilometer af te leggen. Als je van nature een tragere loper bent, is de kans groot dat je ook minder stappen per minuut zet, waardoor iets langzamere liedjes beter werken voor jou dan uptempo versies.
Op Jog.fm kan je nummers vinden die passen bij jouw persoonlijke loopritme: je geeft gewoon je tijd in en de tool doet de rest. Als je bijvoorbeeld loopt in een ritme van vijf en een halve minuut per kilometer, raadt de site muziek aan een tempo van 161 bpm aan, zoals Happy van Pharrell Williams.
