6. Neem voldoende pauzes
Vergeet niet om je brein af en toe rust te geven. Na 90 à 120 minuten zwakt onze concentratie namelijk af. Neem daarom voldoende rustpauzes, waarbij je er even helemaal tussenuit bent, zodat je er met nieuwe energie opnieuw tegenaan kan gaan.
7 tips om komaf te maken met stress door tijdsgebrek
Laure Vandendaele
Houdt van vulpennen met koningsblauwe inkt, Thaise massages en voorpret. Schippert tussen bureau en kaptafel.
