Er heersen heel wat misverstanden over van welke voeding je nu wel of niet afvalt. In het boek “Le guide des aliments contre les idées reçues” maakt auteur Sylvain Duval komaf met enkele misvattingen over ‘dieetvoeding’.
ANANAS is een vetverbrander
FOUT. Vetverbrandende voedingsmiddelen bestaan niet. Wat het wel doet: de vrucht versnelt de vertering van proteïnerijke maaltijden. Zoals alle fruit en groenten is verse ananas arm aan calorieën en rijk aan vezels en vitaminen.
