BANANEN zijn te rijk aan calorieën voor een dieet
FOUT. Bananen zijn calorierijk maar het zijn geen verwerkte voedingsproducten. Ze leveren je trouwens voldoende energie – want dat zijn calorieën – om vet te verbranden. Ideaal dus in combinatie met een goede workout! Naast zetmeel bevatten ze trouwens ook kalium en magnesium.
