Sport
Wanneer je na een lange dag studeren eindelijk klaar bent, wil je vaak niks liever dan enkele afleveringen van je favoriete series bingewatchen. Probeer toch nog je laatste motivatie aan te spreken om even te bewegen. Je zal er beter door slapen en het helpt om even je verstand op nul te zetten en te ontspannen. Sport kalmeert namelijk je brein en vermindert angstgevoelens en stress.
