#2 Zwemmen
Regelmatig een uurtje naar het zwembad trekken levert heel wat voordelen op. Je conditie verbetert, je wordt er strakker van en je traint veel verschillende spieren, zeker wanneer je verschillende slagen combineert.
Regelmatig een uurtje naar het zwembad trekken levert heel wat voordelen op. Je conditie verbetert, je wordt er strakker van en je traint veel verschillende spieren, zeker wanneer je verschillende slagen combineert.
