#3 Fietsen

Dat fietsen gezond is, weet iedereen. Wat meer de auto thuislaten en de fiets nemen, kan al snel een verschil uitmaken.  Mag het wat intensiever, kies dan voor mountain biking, waarmee je tot 600 calorieën per uur verbrandt.sport gezond healthy vetverbranding calorieën slank vermageren