Je bent wat je eet, maar zeker ook wat je smeert.
![](https://www.elle.be/nl/wp-content/uploads/2018/01/newfructis_mood1_0.jpg)
Een gezond dieet is niet alleen belangrijk om je gewicht onder controle te houden, ook je huid en haar varen wel bij verstandige voedingskeuzes. Voldoende groenten en fruit eten is dan ook een must maar wist je dat je ze ook kan smeren? Nu beautymerken het belang van natuurlijke ingrediënten steeds meer omarmen, verwerken ze krachtpatsers zoals groenten en fruit ook in hun producten. Een zuiverende kiwiscrub of een hydraterende olie met wortelextracten? De groente- en fruitafdeling bevindt zich nu gewoon in je badkamer.
LEES OOK: dit moet je eten voor mooi haar
Superfoods
Ook de marketinggenieke superfoods prikkelen productontwikkelaars om ze in hun nieuwe lanceringen te verwerken. Zo duiken de omhulsels van quinoa plots op in de RAW shampoos van Matrix en verwerkt Garnier hipper dan hippe avocado's in het nieuwe Nutri Repair gamma. Ook kokoswater - ooit dan aan de man gebracht door Rihanna herself - bewijst zijn nut in de cosmetica-afdeling. Of deze ingrediënten ook werkelijk meer doen dan de consument verleiden, laten we in het midden.
De zuiverende scrub combineert drie fijne suikers en kiwizaad om verschillende mee-eters te verwijderen en de huid op een zachte manier te verwijderen. Na zeven dagen zijn poriën minder zichtbaar en is de huid matter.
Smooth Sugars Clearing Scrub van L’Oreal Paris, € 10,99. Verkrijgbaar bij Di
Een milde gezichtsreiniger met extract van komkommer herstelt en kalmeert ook een droge of gevoelige huid.
Cucumber Herbal Conditioning Cleanser van Kiehl’s, € 20,50. In de parfumerie of via www.kiehls.be
Fruitige scrub voor een milde huidpeeling zonder parabenen met gemalen abrikozenpitten. 1 of 2 keer per week op een vochtig gezicht aanbrengen. Inmasseren en daarna afspoelen.
Fruitige gezichtspeeling met abrikoos van Yves Rocher, nu € 2,95 via www.yvesrocher.be
Deze zachte en revitaliserende olie ontstaat door wortels in biologische zonnebloemolie te laten weken. Op deze manier komt vitamine A vrij en krijgt de olie zijn mooie oranje kleur.
Helpt de huid te verzachten en herstellen en ik geschikt om te smeren na blootstelling aan de zon.
Carrot Oil van Melvita, € 14,90. Verkrijgbaar via www.melvita.com
Broccoli heeft uitstekende voedende eigenschappen en is rijk aan sulforafaan, dat een beschermend, ontgiftend en versterkend effect heeft. De geur van deze stof mag dan niet de meest verleidelijke zijn, maar haar uitzonderlijke krachten maken dit gelukkig ruimschoots goed. Het volledig plantaardig gelaats- en haarmasker doet je haar glanzen, heeft een anti-frizz effect verzachtde hoofdhuid. Daarnaast zuivert, verzacht en voedt dit masker het gelaat. Met zijn beschermende en herstellende effect is Charming Broccoli Seed Mask bovendien een opkikker na blootstelling aan de zon.
Charming Broccoli Seed Mask van Rainpharma, € 39,00. Verkrijgbaar in de Rainpharma winkels en via www.rainpharma.com
Zachte geparfumeerde douchegel zonder zeep van plantaardige oorsprong die de ph-waarde van de huid respecteert.
Figue de Vigne douchegel van Caudalie, € 7,90. Bij de apotheek of via www.caudalie.com
Dit verkwikkend masker bevat essentiële oliën van sinaasappel, citroen en mandarijn om de vale teint de bestrijden.
Detoxmasker met oranjebloesemwater van Nuxe, € 19,90. Verkrijgbaar bij de apotheek.
Dit intensief vochtvervangend masker met avocado en abrikoospitolie herstelt diep en onmiddellijk de vochtreserves en bouwt een reservoir voor de toekomst. Japans zeegras herstelt de beschermende huidlaag om toekomstige dehydratatie en tekenen van vroegtijdige huidveroudering te voorkomen.
Drink Up Intense Overnight Mask van Origins, € 25,00. Verkrijgbaar bij de parfumerie.
De Shower scrub is verrijkt met amandelolie en schilfers van amandelschelp exfolieert de huid in alle zachtheid.
Amande shower scrub van L’Occitane, € 15,50. In de boetieks of via www.loccitane.com
Koffie kan ’s ochtends wonderen doen, maar wist je dat je het ook in je beautyritueel kan gebruiken? Deze scrub combineert robusta-koffiedik met donkere suiker en zeezout om dode huidcellen weg te schrobben. Een trio van weldadige oliën (argan, macadamia en amandel) zorgt voor een fluweelzachte huid.
Coffee Scrub Mango van Body Boom, € 15,99. Verkrijgbaar bij Di.
De Hair Food producten bevatten 98% ingrediënten van natuurlijke oorsprong en kunnen gebruikt worden als conditioner, masker of als leave-in-verzorging. Met banaan, macadamianoten, papaya en gojij bessen in functie van het type haar.
Color Vibrancy Goji Hair Food van Garnier, € 6,99
Pompoenen zijn niet enkel heerlijk om te verwerken in winterse gerecht, ook in de beautyafdeling bewijst de oranje groente zijn nut. Zot van pompoen? Bekijk hier onze favoriete oranje beautyproducten.
Ook leuk: dit sheet mask van Tony Moly.
Pumpkin Mask Sheet van Tony Moly, € 8 euro
Zachte shampoo met quinoa-zemelen en honing om droog en dof haar weer zacht en gezond te maken.
Voedende shampoo van Matrix, € 19,54. Verkrijgbaar bij geselecteerde kapsalons.
Kokoswater lest ook de dorst van je droge haar. Garnier gebruikt kokoswater afkomstig van natuurlijke, hernieuwbare bronnen in Brazilië dat wordt gewonnen uit het vruchtvlees van de jonge, groene vrucht die met haar hoog vochtgehalte een groot hydraterend vermogen heeft. Het siliconenvrije gamma verfrist en maakt het haar proper, zuiver en glanzend.
Hydraterende shampoo met kokoswater en aloë vera van Garnier, € 3,49. Verkrijgbaar in de supermarkt. De
Hydraterende
Shampoo
voedt het haar zonder het te verzwa
Avocado-olie werd door de Azteken gebruikt om hun haar sneller te doen groeien. De olie maakt het haar glad waardoor het heel gemakkelijk gekamd kan worden. De avocado-olie is rijk aan
voedende lipiden en antioxiderende vitamine E.
Nutri Repair 3 (voor droog haar) Conditioner van Garnier, € 3,49
ELLE › Beauty › Waarom groenten en fruit smeren een goed idee is