3/ Proteïnereep
Proteïnerepen lijken een ideale oplossing wanneer je niet veel tijd hebt om te eten, maar het toch gezond wil houden. Daarenboven goochelen marketeers vaak met woorden als ‘glutenvrij’, ‘100% natuurlijk’ of ‘organic’. Helaas bevatten zo’n repen vaak heel wat suikers en vetten. Bovendien kan je veel meer proteïnes en calorieën binnenkrijgen dan je lichaam eigenlijk nodig heeft.
