Je eet goed, sport veel, doet dagelijks oneindig veel crunches en tòch krijg je dat hardnekkige buikje niet kwijt. Sounds familiar?
Veel vrouwen hebben er last van, net als van vet dat zich onvermurwbaar opstapelt rond de billen en armen. Goed nieuws: er is wel degelijk een manier om dat kwijt te spelen én je hoeft er niets eens voor op dieet of richting de sportschool. Personal trainer Tess van Beurden, het brein achter de Feelfantesstic workout, legt uit hoe een slechte hormonenhuishouding problemen kan veroorzaken en hoe je die specifiek voor buik, armen en billen kan aanpakken:
