Ben je het schaapjes tellen beu, maar grijp je liever niet naar de medicijnkast? Met deze kamerplantjes naast je bed val je snel in slaap.
Slaaptekort is in deze drukke tijden een veel voorkomend probleem โ of dat nu door komt door piekeren of omdat je het niet kan laten het nieuwste seizoen van GLOW te bingewatchen. Deze tien kamerplanten staan niet alleen leuk in je slaapkamer, ze zorgen er ook voor dat je slaapt als een roosje.
Lavendel
Ah, wat is er heerlijker dan de zachte geur van de Franse Provence? Je zou van minder heerlijk wegdromen. Lavendel staat dan ook bekend als het ultieme natuurlijke slaapmiddeltje.
Valeriaan
Deze plant vind je maar al te vaak terug in slaapbevorderende thee. En terecht, het is bewezen dat valeriaan je sneller in slaap doet vallen en je er rustiger van wordt. Maar ook gewoon de geur inademen kan al helpen om moe te worden
Jasmijn
Het voordeel aan deze bekende bloem zit erin dat het angstgevoelens helpt te verminderen. Zo pieker je minder en val je sneller in slaap (en het ruikt nog heerlijk ook).
Vredeslelie
Je herkent deze plant misschien van bij je oudtante Edna. Uit onderzoek van het Amerikaanse NASA blijkt dat de vredeslelie een kampioen is in het zuiveren van de lucht. Bovendien kan de plant de luchtvochtigheid tot 5% hoger krijgen, wat helpt tegen een geรฏrriteerde keel of ogen.
Aloรซ Vera
Aloรซ vera is een echte wonderplant. Niet alleen helpt de gel in de stengels bij het verzorgen van wonden en instectenbeten, de plant heeft een inverse fotosynthese, waardoor aloรซ vera โs nachts zuurstof afgeeft.
Bamboe
Je hebt geen luchtverfrisser meer nodig wanneer je een bamboeplantje in huis haalt. Deze pandabeerfavoriet zuivert de lucht en het is bovendien erg gemakkelijk te onderhouden.
Drakenklimop
Deze plant die rechtstreeks uit Game of Thrones zou kunnen komen, ziet er niet alleen mooi uit, het zuivert ook de lucht waardoor je slaapt als een baby.
Gardenia
Onderschat deze witte bloem niet, want studies tonen aan dat de gardenia dezelfde effecten als Valium kan hebben. De plant helpt om angst te verminderen en werkt rustgevend.
Klimop
Volgens NASA is de doodgewone klimop de allerbeste luchtfilterende plant. De blaadjes kunnen symptomen van allergieรซn en astma verminderen.
Sansevieria
De vensterbankfavoriet van je grootouders, die de voorbije jaren een heuse hipstermakeover kreeg, ziet er niet alleen intrigerend uit, maar de Sansevieria heeft net als de aloรซ vera een inverse fotosynthese, waardoor je โs nachts een extra zuurstofboost krijgt.
Lavendel
Ah, wat is er heerlijker dan de zachte geur van de Franse Provence? Je zou van minder heerlijk wegdromen. Lavendel staat dan ook bekend als het ultieme natuurlijke slaapmiddeltje.
