De modeweken doen je hart sneller slaan. Letterlijk. Ik knoopte tijdens Paris Fashion Week een Fitbit Versa om mijn pols en dat leverde opvallende resultaten op:
“Mijn voeten doen pijn.” Het is standaard de laatste zin die ik op fashion week uitspreek voor het slapengaan én de eerste waarmee ik wakker word. “Ik heb sowieso 50 kilometer gestapt.” Het is de standaard zin waarmee ik op de “en, hoe was het?” van mijn collega’s antwoord bij thuiskomst. Tijd om al dat dramatisch gedoe in cijfers om te zetten. Partner in crime is daarbij de Fitbit Versa, een smartwatch die niet alleen je gezondheid en conditie bijhoudt, maar ook de kwaliteit van je slaap meet, on-screen fitnessoefeningen geeft, je tijdens je workouts coacht én je ook nog eens vlotter door de werkdag heen loodst. Dat laatste met behulp van slimme functies die je melden wanneer je nieuwe mails op telefoontjes ontvangt, die je online helpen betalen of die je toegang geven tot motiverende playlists op Deezer.
Ik draag de mijne al enkele weken en het is fascinerend hoe kennis over je dagelijkse beweging je ook daadwerkelijk motiveert om meer te bewegen. Mijn dagdoel is 10,000 stappen en ik kan je verzekeren dat je als je na een lange werkdag “slechts” 7000 stappen achter de rug hebt, ’s avonds sneller zal beslissen om er toch nog één gezonde wandeling door te jagen. Meer frisse lucht en meer beweging! Ook leuk: de Fitbit past zich aan je type beweging aan: ga ik baantjes trekken, dan telt hij gezellig mee, duik ik voor een uurtje de fitness in, gaat hij lekker mee calorieën tellen, etc. De kantoorficties laat ik even voor wat ze zijn, maar het tracken van mijn eigen beweging doet me duidelijk deugd.
Hoe sportief is een modeweek? Ziehier mijn rapport:
