3. Canon balls
5 minuten voorbereiding om je vol te tanken met energie!
Ingrediënten:
- 100 g Quaker havermout
- 10 g lijnzaad
- ½ theelepel kaneel
- 10 ml ahornsiroop
- 60 ml amandelboter
- 1 rijpe banaan
- 1 theelepel vanille-extract
- 1 handvol verse of diepgevroren bosbessen
Bereiding:
Gebruik je handen om alle ingrediënten te mengen in een kom tot je een consistente massa verkrijgt. Schep er dan kleine hoeveelheden uit met een eetlepel en rol op tot balletjes. Laat ze afkoelen in de koelkast en voeg er verse bosbessen bij (of uit de diepvries buiten het seizoen).
