Transcendente meditatie als geheime wapen
Iets anders: je zei ooit dat transcendente meditatie jouw redding is geweest. Waarom?
“Ik heb vier kinderen, ik ga elke dag werken … Ik loop mezelf voortdurend voorbij. Transcendente meditatie is mijn manier om de pauzeknop in te drukken en mentale rust te vinden. De rest van de tijd ben ik altijd door mensen of dieren omringd. Meditatie heeft me door enkele moeilijke periodes in mijn leven geholpen. Ik ontdekte het via Bob Roth (meditatiecoach en auteur, red.) na het overlijden van mijn moeder. Ik neem het overal mee naartoe, als een geheim wapen in mijn achterzak. Ik mediteer het liefst ’s morgens vroeg, het moment waarop ik me meestal onrustig voel. Het is mijn vaste ochtendritueel geworden. Bob coacht ook mijn kinderen. Ik heb zelfs een meditatieprogramma opgestart voor mijn werknemers.”
