#FITSPIRATION

Yoga Onderschat de bewegingen van deze zen-sport niet. Kies een beha die genoeg ondersteunt, maar ook de nodige bewegingsvrijheid biedt. Van stretchstof met laag uitgesneden rug. Nike, 40 €

Barre De workout geïnspireerd op ballet, pilates en yoga is een afwisseling van vloeiende bewegingen en isometrische krachttraining. Ga voor een elegante, maar medium ondersteunende beha. Met versterkte rug met kant. Etam, 35,99 €

Krachttraining Squats, shoulder presses, crunches en bicep curls, in de fitness krijgt je lijf het hard te verduren. Zorg voor een goede support met gekruiste rugbandjes. Gemaakt van gerecycleerd aangespoeld plastic uit de oceaan. O’Neill, 39,99 €

Cardio Spinning, roeien, touwtjespringen en calorieën verbranden op de crosstrainer? Snoer je borsten goed in om microscheurtjes in je spierweefsel te voorkomen. Met voorgevormde cups en racerback. Adidas, 54,95 €

Crossfit Deze gevariëerde hoge-intensiteitstraining is een mix van atletiek, turnen en olympisch gewichtheffen. Kies een beha die nauwaansluitend is en vermijd voorgevormde cups – die kunnen al eens verschuiven. Reebok, 49,95 €

Hardlopen Duurlopen en joggen kunnen schadelijk zijn voor je borstweefsel als je geen grondig steunende beha draagt. Zelfs als je kleine borsten hebt, is de maximale support vereist. Van ademende stof ‘FLY’, Sloggi, 36,99 €

Yoga Onderschat de bewegingen van deze zen-sport niet. Kies een beha die genoeg ondersteunt, maar ook de nodige bewegingsvrijheid biedt. Van stretchstof met laag uitgesneden rug. Nike, 40 €