Neem tijd voor een uitgebreid ontbijt
Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, wist je misschien al. Na een deugddoend schoonheidsslaapje heeft je lichaam namelijk nieuwe voedingsstoffen nodig. Daarom is het cruciaal dat je jezelf verwent met een voedzaam ontbijt, zo begin je met nieuwe energie aan de dag.
