Met ‘Aftellen naar maandag’ biedt Ann De Bisschop, Wellbeing Director bij Medialaan, advies, anekdotes en expertise over geluk op het werk. Met deze tips uit haar boek bereik ook jij een betere work-life balance.
“Mensen met een heel duidelijke scheiding tussen werk en privé lijken over het algemeen beter beschermd tegen stress. Je work-life balance bewaken, is dus de boodschap. Balans tussen werken en leven vind je als je werk niet voortdurend in je achterhoofd blijft hangen wanneer je níét werkt – en bijvoorbeeld staat te koken of iets leuks doet met je vrienden, je partner of de kinderen. Om de voor jou geschikte work-life balance te bereiken, kan je je laten inspireren door het model van Ellen Ernst Kossek. Zij werkte een heel nuttig vijfstappenplan uit.”
Lees ook: Happycratie, hoe de wereld ons verplicht gelukkig te zijn.
