2. Zeg nee tegen warmte
Hitte is de aartsvijand van zware benen. Lange zonnebaden, sauna’s, stoombaden, warme ontharingen en hete douches verwijden door de vasodilaterende werking de de diameter van de bloedvaten. Vermijden dus, die handel! Aangezien koude temperaturen dan weer het tegengestelde effect hebben, mag je je benen altijd besproeien met koud water. Ze zullen je dankbaar zijn!
