6. Arnica, jouw beste vriend
Arnica of valkruid, gelegen in de bergachtige gebieden van Europa en Rusland, is een plant die zijn strepen verdiende in het verlichten van vele kwalen, van artrose tot postoperatieve pijn. Maar wist je dat Arnica-gel ook heel vaak wordt gebruikt bij massages, omdat ze helpt de veneuze terugstroom te versnellen en daardoor het gevoel van zware benen vermindert? Wacht dus niet langer! Masseer de hele zomer lang je benen in de richting van de veneuze terugstroom (van de enkel tot de knie) en verlicht je benen! En voor nog meer efficiëntie wordt de gel gecombineerd met Arnica-korrels, om zo de gespannen spataders te ontlasten. In geval van veneuze insufficiëntie is een behandeling van 5 korrels Arnica 9CH (‘s morgens en ‘s avonds) aangewezen.
