Hoe kan het dat seks zo’n belangrijke rol speelt in ons leven, maar er toch een taboe op heerst? Zo veel vragen en toch zo weinig antwoorden! Wij klopten aan bij een seksuoloog met de vragen die jij niet durft stellen.
Hoe bereik je een orgasme?
Wist je dat je hersenen het meest seksuele orgaan van het vrouwelijk lichaam vormen? Wil je het ultieme plezier bereiken, dan moet je jezelf durven accepteren en ontdekken, zowel lichamelijk als mentaal.
– Voel je mooi
Om je volledig te kunnen overgeven aan het plezier en het genot van seks, is het belangrijk je goed in je vel te voelen. Onmogelijk je remmen los te laten wanneer je constant ligt te piekeren over je ‘foutjes’. Je partner raakt opgewonden door jou en door je persoonlijkheid – hij let heus niet op dat beetje cellulitis of een paar overtollige plooitjes. Tenslotte is er voor mannen niets meer opwindend dan een zelfzekere vrouw.
Lukt het je toch moeilijk om je onzekerheden van je af te zetten, probeer je zelfvertrouwen dan een boost te geven door een sportsessie in te lassen, uitgebreid te baden of jezelf van kop tot teen in te smeren met heerlijk ruikende bodylotion.
– Laat je erotische fantasieën de vrije loop
Iedereen heeft zijn eigen verlangens en voorkeuren. Het heeft geen zin om die te gaan tegenwerken – omarm ze net om je seksleven te verrijken. Fantaseer over je partner, een geur, een beeld, een situatie,… om je erotische relatie hoger te tillen.
– Uit je verlangens
Geen enkele vrouw is gelijk. Je kan dus niet van je partner verwachten dat hij meteen weet wat je wel of niet graag hebt tussen de lakens. Gedachten lezen kan hij al evenmin, dus wees niet bang om hem je verlangens te vertellen. Een woord, een aanraking, een blik kan genoeg zijn. Communiceren is de boodschap!
– Neem je tijd
Haast en spoed is zelden goed. Laat je niet vangen door routine waarbij jouw plezier al eens vergeten wordt. Streel elkaar, laat je verwennen door een massage en houd de spanning hoog om op die manier samen naar het hoogtepunt te werken.
– Laat je gaan
Alle remmen los! Niet alleen lichamelijk, maar vooral mentaal. Het is namelijk moeilijk om ten volle te genieten van seks wanneer je je zorgen niet opzij kan zetten en ‘ligt’ te piekeren. Of je nu boodschappenlijstjes maakt in je hoofd of je zorgen maakt over hoe je borsten er in dit licht uitzien – NIET DOEN! Anders kan je een orgasme al helemaal vergeten.
– Ontdek jezelf
Volgens seksuologen is het erg belangrijk om je bewust te worden van je lichaam. Zoals elke andere spier, moet je je vagina trainen en aanvoelen. Word je eigen lichaam de baas en verras je partner én jezelf.
Vergeet ook niet dat de G-spot een cruciaal erotisch punt is. Essentieel en toch vergeet de meerderheid van de populatie dit. De G-spot stimuleer je best door druk, penetreren alleen is dus niet genoeg. Probeer aangepaste standjes of laat je partner je stimuleren met zijn vingers. Wie weet bereik je wel hogere sferen…
Frigide? Ik? →
