Niacinamide is een veelzijdig bestanddeel in talloze verzorgingsproducten. Maar wat maakt van het goedje zoโn populair skincare ingrediรซnt? Wij stelden onze prangende vragen aan een dermatoloog.
Wat is niacinamide?
Dr. Stephanie Bracke, dermatologe bij de Huidkliniek in Oostduinkerke, legt uit dat niacinamide een vorm van vitamine B3 is. โHet helpt de talgproductie te reguleren en werkt ontstekingsremmend waardoor het een zeer goed huidverzorgingsingrediรซnt vormt voor alle huidtypes, ook voor de vette en acnegevoelige huid โ, aldus Dr. Bracke.
LEES OOK: Deze haartrends ga je in het najaar 2022 overal zien
Wat doet het voor je huid?
Niacinamide stimuleert de productie van ceramiden. Dit zijn lipiden โ oftewel vetten โ en een van de bouwstenen van onze huidbarriรจre. Ze houden de huid als het ware bij elkaar en zijn dus niet verwaarloosbaar. Volgens Dr. Bracke is vitamine B3 daarom een goed ingrediรซnt om een mooie huid te behouden. โVerschillende studies tonen aan dat het smeren van niacinamide de huidkwaliteit kan verbeteren. Het verhoogt niet alleen het hydratatieniveau van de huid maar werkt ook onstekingsremmend en verzacht roodheid. Daarnaast gaat het hyperpygmentatie tegen en vermindert het littekens. Verder verbetert niacinamide de huidelasticiteit waardoor fijne lijntjes en rimpels verminderen. Tenslotte beschermt het de huid โ net als vitamine C โ tegen de negatieve effecten van uv-stralen รฉn kan het preventief werken tegen bepaalde vormen van huidkanker.โ
Hoe lang je het moet smeren om resultaten te zien? โNa een viertal weken zou je al een effect moeten waarnemen. Je merkt dan dat je huid meer begint te stralenโ, bevestigt Dr. Bracke af.
View this post on Instagram
Zo integreer je het in je beautyroutine
โIdealiter smeer je niacinamide best zowel โs ochtends als โs avonds. Omwille van de bescherming die het biedt tegen de zon, zou het vooral โs ochtends onderdeel moeten uitmaken van je routine, zรฉker in de zomer.โ
Daarenboven kan je het perfect combineren met andere ingrediรซnten. Dr. Bracke licht toe: โNiacinamide kan helpen de irritatie van verzorginsproducten met (een hoge concentratie van) vitamine A tegen te gaan. Bovendien vormt het in combinatie met een vitamine C-serum, een dagcrรจme en zonnecrรจme de ideale ochtendroutine met een goede bescherming tegen de zon. Tenslotte kan het ook in combinatie met hyaluronzuur of peelende producten als glycol en salicylzuur worden gebruikt.โ
Onze favoriete producten met niacinamide
1. Whitening Repair dag-en nachtcrรจme van Celestetic
Whitening Repair (50 ml), Celestetic, โฌ64
2. Pure Niacinamide Serum 10 van La Roche-Posay
Pure Niacinamide Serum 10 (30 ml), La Roche-Posay, โฌ43,50
3. Clinical Niacinamide 20% Treatment Serum van Paulaโs Choice
Clinical Niacinamide 20% Treatment Serum (20 ml), Paulaโs Choice, โฌ54
4. [B3] Ampoule Hydra van SVR
[B3] Ampoule Hydra (30 ml), SVR, โฌ22,55
5. Cicalfate Post-Acte Herstellende Emulsie van Avรจne
Cicalfate Post-Acte Herstellende Emulsie (40ml), Avรจne, โฌ12,50
6. Nourishing Cream van Verso Skincare
Nourishing Cream with Niacinamide (50 ml), Verso Skincare, โฌ90
7. More Molecules van The Ordinary
More Molecules Niacinamide 10% + Zinc 1%, The Ordinary, โฌ7,95
LEES MEER:
