TikTok is in de ban van de glow drink. Maar wat is dat nu juist en hoe maak je het?
Glow drinks gaan momenteel viraal op sociale media. De drankjes zouden ervoor zorgen dat je zowel vanbinnen als langs buiten straalt. Bovendien kan je ze makkelijk zelf maken. Interesse? Wij leggen uit wat het populaire sapje precies is en hoe je het zelf kan maken.
Wat is een glow drink?
Een glow drink is een soort van smoothie van groenten en fruit die wonderen doet voor je darmen en huid. Zo zou het sapje je afhelpen van een opgeblazen gevoel. Verder zou het ontsteking van de huid tegengaan. Daardoor heb je minder snel last van roodheid of onzuiverheden. Bovendien zou de drank je huid hydrateren en letterlijk doen stralen. Dankzij die effecten en omdat je een glow drink makkelijk zelf kan maken, gaat het sapje momenteel viraal op sociale media.
©Pexels
Hoe maak je een glow drink?
Zin om het drankje zelf eens te testen? Dat kan met dit eenvoudig recept.
Ingrediënten
- 240g verse spinazie
- 240g bevroren ananas
- 1/2 avocado
- 1 eetlepel verse gember
- 1/2 citroen
- 12cl water
Bereiding
- Was de spinazie en pel de avocado. Snij de gember in kleine stukjes.
- Doe alle ingrediënten samen in de blender. Pers er de halve citroen over uit en voeg als laatste het water toe.
- Mix alles tot een egaal geheel. Je kan wat extra water toevoegen als je liever een lichtere textuur hebt.
@nurishbynaturemade Shine bright from the inside out with this #glowyskin smoothie from @wholesomehedonista! #smoothierecipe #foodie #skincare101 ♬ Stuck Onyou – Dragon Tears
