Generatie Z en millennials krijgen vaak eerder grijze haren dan hun oudere generaties. Volgens experts is dit fenomeen niet alleen gerelateerd aan ouder worden.
Bijna iedereen herinnert zich wel de dag dat ze hun eerste grijze haar ontdekten. Meestal gebeurt deze schok rond de dertig jaar. Natuurlijk zijn er uitzonderingen. Maar in de afgelopen jaren wordt generatie Z en millennials steeds vaker getroffen door dit verschijnsel. Velen zien hun grijze haren steeds eerder verschijnen. En in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit fenomeen niet uitsluitend door ouder worden veroorzaakt.
De oorzaak van grijs haar
In een artikel van โSlateโ legt Catarina Orr-Evans, een gezondheidsprofessional in Columbus, op haar TikTok-account uit waarom jonge mensen vroegtijdig grijs worden. Volgens de expert, die zich baseert op het onderzoek van Dr. Paul Eck, is de donkere kleur van ons haar te danken aan mineralen zoals magnesium en ijzer, die ook een cruciale rol spelen bij de energieproductie. Het probleem? Door stress en vermoeidheid raken deze kostbare mineralen uitgeput. En wanneer reserves niet voldoende worden aangevuld (via voeding of goede rust), compenseert het lichaam automatisch door andere beschikbare mineralen te gebruiken, zoals calcium en zink. Deze vervanging verstoort de natuurlijke balans van de mineralen die verantwoordelijk zijn voor de pigmentatie en leidt tot depigmentatie. Resultaat? Het verschijnen van grijze (of witte) haren.
Watch on TikTok
Een generatie onder druk?
Is de jonge generatie te gestrest en daardoor vatbaarder voor tekorten? Om dit verder te onderzoeken, hebben onderzoekers van de afdeling dermatologie van de Universiteit voor Medische Wetenschappen van Isfahan, Iran, de link geanalyseerd tussen ijzer-, koper- en zinkniveaus in het bloed en vroegtijdig grijs worden bij mensen jonger dan 20 jaar. Ze constateerden dat mensen met vroegtijdig grijs haar aanzienlijk lagere koperniveaus hadden, wat suggereert dat een kopertekort aan dit verschijnsel zou kunnen zijn gerelateerd.
Dit wordt bevestigd door Dr. Kazlouskaya, een dermatoloog gevestigd in New York: โKoper, zink en ijzer spelen een rol bij de activiteit van tyrosinase (een enzym dat verantwoordelijk is voor de productie van melanine). Het is een essentieel enzym voor de synthese van pigmenten. Vroegtijdige vergrijzing wordt vaak gezien bij patiรซnten met ijzertekort (of bloedarmoede door ijzertekort)โ, legt ze uit aan Slate.
En hoewel het verschijnen van de eerste grijze haren vaak onvermijdelijk lijkt, biedt het onderzoeken van de mogelijkheid van minerale balans hoop: door het evenwicht te herstellen, zou het volgens experts mogelijk zijn niet alleen het proces te vertragen, maar ook de natuurlijke haarkleur terug te winnen.
