2. Als het te laat is.
De slaperigheid slaat al toe? Ga dan buiten een frisse neus halen. Wat ook helpt, is afkoeling. Door je gezicht of polsen op te frissen met koud water, versnelt je bloedsomloop en zal jij heropleven. Een ijsblokje laten smelten op je tong zal ook voor verkoeling zorgen.
Onder verfrissing kunnen we tevens munt verstaan. Neem een muntje of nog beter, een etherische olie van pepermunt die je op je pols, slapen of zakdoek aanbrengt.
